「人生好累！」
如何找到自己的生活方向？
不想躺平，也拒绝焦虑！
网友提问：
一直被教育要努力，要认真，你这一阶段很重要，那我们什么时候能休息？我一直按照父母长辈的意思认真地活着，却常常觉得心累，不知道这种认真、努力要持续到哪里，有没有尽头，有没有什么都不用想，什么都不用干的时候。问父母，父母说：人一辈子就这样！我却在想，一辈子都这样哪有什么意思。如何找到我生活的方向？
不知道大家有没有发现，我们这一代80后90后，常常是被”吓大“的。
比如，刚刚上小学的时候，家长老师就会开始告诉你：”你不好好学习，就考不上好初中。你考不上好初中就上不了好高中，上不了好高中就考不上好大学，考不上好大学你这一辈就完了。”
又比如，刚刚情愫懵懂的时候，家人朋友就会开始告诉你：”不以结婚为目的的谈恋爱就是耍流氓，看上了哪个小伙子（姑娘）就要赶紧出手，不然好男人/女人都被挑走了。“
还比如，刚刚结了婚，还没有好好享受二人世界的时候，家人长辈就会开始告诉你：“你也老大不小了，再不生孩子就要有很多健康隐患了。没钱没时间带孩子也要生，我们来出钱出力带孩子。”
……
这些的“教育”确实非常吓人，在当下听起来也非常真实。但是，如果我们仔细去想一想的话，就会发现这些“教育”有的时候其实是非常可笑的。比如，如果我们在小学里做的一件事，就可以决定终生的话，那人生倒是非常简单了。又比如，我们怎么可能在刚谈恋爱的时候，在彼此都还没有透彻了解的时候，就一定要和对方结婚呢？这么来者不拒才是耍流氓吧？再比如，随着现代医学的进步，晚育的健康隐患早就被大大降低了，而父母代替子女抚养第三代造成的心理问题（对第三代的，也是对子女个人的，也是对子女婚姻的），才是真正不可逆的损失……
这样的例子和反驳真的有很多很多。只要我们理性地去想一想，就会发现，这些所谓的“教育”，其实很多时候不过是我们的父母老师长辈联合起来撒的一个又一个谎。
这些谎言是我们的父母老师长辈，在那些物质贫瘠、精神匮乏的年代里，用他们的智慧发展出来的一套哲理。这套哲理十分简单粗暴，只顾眼下，不管长远。因为说真的，在他们生活的那些年代里，他们是没有办法看得了长远的。只要今天大家都能吃饱，孩子不闹，有床可睡，就可以了。什么个人发展，什么人生的意义，什么休息和自我关怀，对很多那个时候的人来说都是听也没有听过的奢侈品。
而如今我们生活的年代，早就已经不是这种物质贫瘠、精神匮乏的年代了。但是很惊奇的是，我们很多人依然会用父辈的哲理，继续“吓大”自己。
说到这里，我绝对不是在谴责题主，或者其他觉得“常常心累，不知道这种认真、努力要持续到哪里”的朋友们。而是，我想告诉你，这种从父辈那里继承下来的“自我恐吓”，在我自己身上、和我的来访者身上我都曾见过。因为从小沉浸于吓唬之中，我们的大脑就像一块海绵，不断地吸收着父辈的恐惧感，最终把这些恐惧感内化成了自己真实的恐惧。所以我们会看到，就算现在已经有很多机会去犯错，去尝试，去放眼未来，去休息，我们也不敢。
回到题主的问题，我非常想问题主，也想问所有有这样困惑的朋友：要努力、要认真，这些想法真的是来自你内心的声音吗？还是这些其实都是你父母、老师、长辈的声音？更关键的是，你对于努力、认真生活的定义到底是什么？
注意，这里我问的是【你】的定义，也就是如果排除了其他人的影响，你心里到底想要做些什么？你只有搞清楚了你内心真正所想的东西，并去追求它，你才算真正开启了自己的人生。当开启了自己的人生之后，你就会知道，”什么时候我们才能休息“这个问题根本就不是问题，因为一切都是你说了算。当你真正为了内心所求而努力奋斗的时候，你就会自动地根据自己生理和心理的需求来调整努力奋斗和休息的时间，因为你既不想让过多的休息耽误了努力奋斗，也不想因为过度的消耗而让你没有底气和精力来做好这件事。
看到这里，有些人可能会告诉我“排除他人的影响，去追求内心的真实所求，这太难了！尤其在中国的人情社会中！”
我非常非常理解这样的想法，因为我自己也有过这样的自我质疑。但是，后来我发现，去追逐内心的真正所求是一件异常艰难的事情，却也是一件我不得不做的事情。因为，只要我继续活在别人的影响下，活在别人的哲理中，我就会永远”心累“，就会永远都觉得”人生没有意思“。我只有过上了自己的人生，不管这人生别人看起来有多好笑多无聊，我才会感到自己在真实地活着。
说实话，这种感觉真的非常棒！我衷心希望你也有一天能感受到。