我的疗愈故事：
What’s In The Way Is The Way
嗨，你的感恩节和圣诞假期过得怎么样？
至于我，这段时间真是一次过山车般的经历。两个月前，我在运动中发生了意外事故。这次事故导致了一次痛苦的手术，两个多月的行动受限，以及漫长的康复时间。
当然，这次的意外让我的心中充满了不安与沮丧。面对各种旅行、节日计划的泡汤，我内心世界中很多小人在相互埋怨，后悔不已。
我也有一个非常强烈且执着的内在小人，想要解决眼前的所有混乱，尽快让我的生活恢复“正常”。
然而，无论这个小人怎么努力让我忘记痛苦、按时工作、积极生活，受伤就是受伤。面对行动的限制，和身体切实的疼痛，我常常感到受挫又疲惫。
某天，我漫无边际地在app上浏览各式各样的冥想音频，希望找到一种能让我振作起来的灵丹妙药。偶然间，我发现了美国心理学家Jenna Riemersma的内在家庭系统引导冥想，名为What's In The Way Is The Way。
在冥想中，Jenna 提到我们常常因为感觉自己的疗愈之路被阻碍而感到沮丧。这些阻碍可能是一些我们总会反复陷入、无法克服、也不知如何超越的体验。
于是，我们一边不得不体验这些阻碍，一边本能地与这些阻碍对抗。
然而，这些阻碍之所以反复出现在我们的道路中，是因为它们背后有一些我们还未曾踏足过的内在世界。这些阻碍通过让我们不舒服的感受，告诉我们还有部分的自己，我们并不了解（或许也不太敢了解）。
听到这里，我感到内心所有的小人们，尤其是那个想要恢复正常的小人，都大大地松了一口气。
不安、沮丧、愤怒、后悔......这些“阻碍”好像都在跟我说：你的探索还没完呢！还有我，还有Ta，还有Ta，还有好多好多呢……
突然间，我又重新感受到了久违的清晰、自信和平静。我甚至有点期待阻碍的体验：还有什么在等着我呢？
顺着这些体验，我进入到了内心世界的深海之中。
我终于感受到了，我内心中最脆弱柔软的孩子们，在这次事故中被唤醒了。他们睁大了惶恐又无助的眼睛看着我，他们小小的身影，深陷在痛苦的阴影之中。
这些孩子们告诉我，他们被困在山洞中已经三十多年了。这三十年来，他们相互扶持、相互鼓励，等待着有个好心的成年人注意到他们，从山洞里把他们解救出来。
现在，他们终于等到了我。
（在探索中我使用的、来描绘他们的Inner Active Card）
之前也和大家分享过，荣格的话：“一个人的觉醒，不是通过想象的光明，而是通过觉察的黑暗。”现在我有了第一手经验！
这就是我的疗愈故事。
如今的我仍然在疗愈之路上——身体、心灵和灵魂。我也很开心这段疗愈的旅程永远不会真正结束，它持续不断地给我带来惊喜与脱变。
你呢？你有过类似的经历，看似阻碍的体验最终成为你疗愈旅程中至关重要的一部分吗？欢迎与我分享你的想法或反思！
新年快乐！🎉
Warmly,
Dora
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